Neues aus dem Herz.Blog: Xundheits-Tipps

17.06.2019Xundheits-Tipp

Leindotter war lange Zeit in Vergessenheit geraten, dabei kann man aus dieser Pflanze das Omega-3-Fettsäuren reiche Leindotteröl erzeugen.

13.06.2019Xundheits-Tipp

Ein großer Beitrag - wenn nicht der größte - welchen wir unserer Gesundheit leisten können, ist nachhaltiges Bewegen! Die große Frage, die sich dabei stellt, ist die nach der optimalen Intensität, dem optimalen Umfang!

31.05.2019Xundheits-Tipp

Die Sucht manipuliert unser Verlangen, auf Kosten von Gesundheit und Geldbeutel.

28.05.2019Xundheits-Tipp

Jeder liebt sie, sie schmeckt einfach herrlich und ist dazu noch unglaublich gesund.

21.05.2019Xundheits-Tipp

Depressive Veränderungen bei herzinsuffizienten Personen treten in etwa 20 % der Fälle und somit überdurchschnittlich häufig auf. Wie Depression und Herzinsuffizienz zusammenhängt, sowie Therapiemöglichkeiten, erfahren sie im Mentaltipp.

07.05.2019Xundheits-Tipp

Lernen Sie durch einfache Mobilisationsübungen die Beweglichkeit zu verbessern, die Muskulatur gezielt zu aktivieren und die Durchblutung zu fördern.

10.04.2019Xundheits-Tipp

Was bringt Radfahren eigentlich? Zahlt es sich aus, Zeit in diese Sportart zu investieren? Lesen Sie die positiven Effekte des Radfahrens!

05.04.2019Xundheits-Tipp

Nicht das Alter selbst, aber die Geschwindigkeit und die Auswirkungen des Veränderungsprozesses lassen sich durch einen gesunden Lebensstil positiv beeinflussen.

01.04.2019Xundheits-Tipp

Ungeduld und Herzinfarkt. Wie Sie mit Ungeduld umgehen lernen können.

21.03.2019Xundheits-Tipp

Kennen Sie diese Situationen aus Ihrem Alltag? Wenn ja, sollten Sie bewusster Pausen und Erholungsphasen einbauen!

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